Ben je nieuwsgierig en bereid je oude overtuigingen en patronen te onderzoeken en je (opnieuw) te verbinden met jezelf?  Luister naar je wijze lichaam en kom thuis! Mag het nu echt over jou gaan?

Wat is Rebalancing?
Rebalancing werkt met aandachtige aanraking op de massagetafel, liefdevol, zonder oordeel. Niet om iets te fixen, maar om juist contact te maken met wat er is. Door het toelaten van en nieuwsgierig zijn naar lichamelijke spanningen kun je je bewust worden van de onderliggende opgeslagen emoties en deze verkennen. Als je hier -zonder er iets van te vinden- bijblijft verschuift er veel in de beleving. En zo kan ruimte en helderheid ontstaan en een nieuw evenwicht. Je lichaam wordt dan ook zachter en soepeler. Je gaat je vrijer en lichter voelen. Je energie gaat stromen in een ontspannen lichaam.
Rebalancing helpt je (lichaams) bewustzijn te vergroten door de combinatie van massage/aanraking en zelfonderzoek.

Wat is Ademwerk?
Een ademsessie brengt je in contact met diepere lagen in jezelf. Ik begeleid je met aanraking, drukpunten en aanwezigheid om je adem te brengen naar die plekken waar je onverwerkte emoties en blokkades vasthoudt. Door deze (oude pijn) delen onvoorwaardelijk te voelen en doorvoelen gaan ze weer stromen, zinderen en kun je na een ademsessie meer vrijheid, ruimte en verbinding ervaren.

Rebalancing en Ademwerk?
vullen elkaar prachtig aan. Het gaat beiden over Aandachtig Aanwezig zijn en adem brengen naar die delen in het lijf die hun stem hebben verloren.

Wat is het verschil tussen Rebalancing en Ademwerk?
Kom je voor een Rebalancingsessie, dan gebruiken we de pijlers Denken – Voelen- Zijn en verkennen middels zelfonderzoek, lichaamsgerichte meditatie en aandachtige aanraking en massage (huid op huid contact) op de massagetafel.  Ik nodig je hierbij uit om vanuit je gevoelde ervaring te delen. En ik maak ook regelmatig gebruik van Systemisch Werk, Voice Dialogue en Muziek.
Kom je voor een Ademsessie, dan lig je, na een kort gesprek (waarin we je kwestie, verlangen en/of intentie helder hebben) met kleding aan op een matras (of massagetafel) en tijdens de sessie adem je voor een periode bewust verbonden. Ik maak gebruik van drukpunten, ondersteunende muziek (via een playlist en live), nodig je evt uit om geluid te maken en er is integratietijd in de ‘uitligfase’. Je zou kunnen zeggen dat we in een Ademsessie ‘voorbij’ de verhalen gaan.

Mijn werkwijze:
Aanwezig zijn. Hier en nu. Dat start vaak met stoppen….vertragen. Word je bewust van je ademstroom en maak contact met je lijf. In mijn sessies gebruik ik (geleide) meditatie, zelfonderzoek, aandachtige aanraking, ademwerk, massage en muziek om het contact te herstellen met delen van je lichaam die hun stem hebben verloren. Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur en start met een inleidend gesprek en zelfonderzoek. Hierin verkennen we een bepaald thema, een verlangen of je ervaring in het moment. Wat voel je? Waar voel je dit? Je lijf als ingang om in diepere lagen te zakken. Meestal gaat dan de sessie verder op de massagetafel, waarin ik je met mijn handen uitnodig om aandachtig en nieuwsgierig te zijn naar je gevoelde ervaringen. De aanrakingen kunnen zacht en subtiel zijn, soms diep en stevig. Respectvolle aanraking nodigt je uit om het contact met je lichaam te verbeteren. Aandacht voor je lichaam is aandacht voor jezelf. Aanraking is een mogelijkheid om je meer te verbinden met jezelf en anderen.
flyer de Bedding